一.邮件接受过于频繁。

很多邮件服务器在用户很频繁的接收邮件的时候，会使得负载增大，从而造成了短时间连不上服务器的情况。

解决方案：过几个小时再行尝试。不要太频繁接收邮件。

二.网络不稳定

在网络比较差（如无线）等环境进行接收邮件尝试时，可能会出现这类错误，因为网络的不稳定，造成连接也不稳定。

解决方案：更换网络或更换地点，重新尝试。

三.杀毒软件

很多杀毒软件有邮件防火墙。这是很差的功能，几乎所有的杀毒软件的 邮件防火墙都没什么用途，而且总影响接受邮件。

解决方案：关闭杀毒软件的邮件监控功能。

四.服务器上保留副本

如果设置了在服务器上保留副本，而且服务器上保留的邮件过多，也可能导致这个问题。

解决方案：把服务器上保留的邮件都删除了

五. 没有勾选接收服务器pop3要求ssl连接
如果接收服务器pop3使用默认设置，也可能导致此问题。

解决方案：打开outlook，工具—>电子邮件账户—>其他设置—>高级—>接收服务器（pop3），勾选上“此服务器要求加密连接（SSL）。